Shall We Talk ※ 陳奕迅

情緒病沒有分性別、年齡、貧富、身份、地位、職業,我們每一個人都可能會遇上。當你發現自己有長時間的失眠、情緒低落、無法集中精神工作等等,就應該找適合的人幫助你。就如星級歌手陳奕迅所說,感冒也要看醫生啦,有情緒病和其他一般病症一樣,只要找到合適的人幫助,對症下藥,也一樣會痊癒。最重要的是,你要願意求助,不必害怕,找你信賴的人傾訴。 全康澄心基金設有免費輔導熱線,專業的輔導員很願意接聽你的電話,你可以安心向他們傾訴。Shall we talk? 免費輔導熱線:5135 6196 WhatsApp:5406 5504...

DSE放榜 抗逆力

各位DSE應屆考生,DSE的成績塵埃落定,有人歡喜有人愁,成功的當然開心,失落的也不要灰心喪志。如何可以在困境中反彈,繼續向前呢? 第一:接受事實,調整心情,計劃下一步 第二:相信出路總比困難多,按自己的成績、興趣、能力做決定 (當然還可以請教父母、老師和有經驗的人) 第三:在失敗中學習,總結經驗,汲取教訓,期望在下一次的挑戰中成功 今次失敗,不代表永遠的失敗,你的人生還是剛剛開始,你面前的路還有很多機會,不要放棄呀! 免費輔導熱線:5135 6196 WhatsApp:5406 5504...

突破─5分鐘照顧情緒

今天是DSE文憑試放榜的日子,相信各位考生都已收到成績表。無論成績如何,最重要是已經盡了力,應該給自己一個LIKE。鼓勵你,努力面前,暫時的得失,無阻你繼續向前。撐你! 免費輔導熱線:5135 6196WhatsApp:5406 5504 電郵/Email:enquiry@mindfulheart.org.hk網址/Website:https://www.mindfulheart.org.hkFacebook:https://www.facebook.com/MindfulHeartFoundation  ...