【精神健康】終日悶悶不樂及無故哭泣為情緒危機警號　朋輩支援工作員分享改善精神健康3步曲

by | 9 月 19, 2020 | 情緒管理, 網上資訊

近年社會大眾對抑鬱症多了認識，知道這是一種相當普遍的情緒病。但怎樣界定情緒低落和抑鬱症呢？受到生活壓力和情緒困擾時，我們可以怎樣幫助自己呢？ 筆者認為，要說抑鬱症是一種情緒病，倒不如說這是一種情緒警號，身心在訴說有事情出了問題要處理。另一方面，若情緒困擾持續，就要找適合的人求助。只要及早處理，抑鬱症就如感冒一樣，是可以痊癒的，不用害怕。 全康澄心基金是一間非牟利機構，他們提供了專業的輔導服務，近期更設立了免費的電話輔導熱線，正是可以信賴的合適資源。他們的資深輔導員，願意聆聽大家的需要，助您解決情緒困擾。 免費輔導熱線：5135...

【來論】照顧者悲歌 折射支援系統不足

by | 9 月 18, 2020 | 網上資訊

在香港，政府對照顧者的支援不足，服務機構的資源不足，無法提供各方面的服務滿足照顧者的需要。照顧者長期在孤立無援的生活狀況下，要獨自面對生活的壓力和缺乏，大多數的照顧者都有情緒困擾，甚至患上各種情緒病。 全康澄心基金在資源缺乏下，仍設立免費電話輔導熱線，就是希望能在社會的需要上作出貢獻，希望對情緒受困者提供支援。他們的專業輔導員，在百忙中抽出時間，義務接聽來電，提供適切的輔導服務。 免費輔導熱線：5135 6196 WhatsApp：5406 5504 電郵/Email：enquiry@mindfulheart.org.hk...

【抑鬱症】過來人告訴你，你可以這樣跟患者相處

by | 9 月 12, 2020 | 網上資訊

雖然近年社會對抑鬱症有更多資訊和瞭解，但對於抑鬱症患者的需要，以及身邊人如何與患者相處方面，仍然很匱乏。本篇文章是一位過來人所寫，提醒我們應該怎樣與抑鬱症患者相處。筆者也是長期抑鬱症病人，讀文章時很能引起共鳴，特別說到身邊人怎樣作患者的聆聽者，以及給予患者獨處的空間，真是很大的需要。 全康澄心基金是由一群專業人士組成，他們的專業輔導員，很願意作您的聆聽者，在困難或逆境中與您同行。基金開設的免費輔導熱線，是希望在困境中向有需要的人士提供免費的電話輔導，支援和協助您走出情緒困境。 免費輔導熱線：5135...